Oči - kruhy a otoky pod očima

Vkročíte ráno do koupelny a první pohled do zrcadla Vám ukáže kruhy, či otoky pod očima? Ti šťastnější se jich zbaví po opláchnutí studenou vodou, jiní se musí potýkat s image „podmalovaných“ očí celý den. Jedná se o estetickou vadu, nebo něco vážnějšího?

Příčin, které způsobují kruhy a otoky očí, je hned celá řada. Může se jednat o příčiny, které lze lehce odstranit a příště jim předejít, například ponocování, přílišné solení, nadbytek alkoholu apod., může však být i příčinou procesu stárnutí, dědičností, ale také signalizovat onemocnění.

Většinu však máme na svědomí my samy, kdy příliš oči namáháme, stresujeme se, ponocujeme a máme špatnou životosprávu. Jemné pleteně žilek pod očima totiž mají zvláštní vlastnost, po únavě v nich vázne průtok krve, krev stagnuje a pod očima se tvoří kruhy. Kruhy pod očima mohou být i projevem neurózy, kdy neurotici je pak mají i bez únavy. Pokud si dáte občas skleničku, tak nezapomeňte na ochranu jater, kterou nejlépe vyřešíte přes ostropestřec mariánský, který obsahuje sylimarin.

Nelze radno podceňovat kruhy a otoky očí

Pokud se u Vás kruhy nebo otoky očí objeví občas, výjimečně, je více než pravděpodobné, že za jejich vznikem je povětšinou Vaše vyčerpanost, nedostatek spánku, stres, únava apod. Pokud se však potýkáte s kruhy a otoky očí po delší dobu, vyhledejte raději odborného lékaře, může totiž jít i o vážné onemocnění, kdy Vám tělo signalizuje, že něco není v pořádku.

Příčiny kruhů a otoků pod očima

Dědičnost

  • Zadržování tekutiny v těle
  • Kouření - cigarety ničí pleť
  • Životospráva - mnoho soli, uzenin, alkoholu, nedostatek vitaminu A, nedostatek železa
  • Nedostatek železa - chudokrevnost
  • Alergie - například na krémy, dekorativní přípravky apod.
  • Atopický ekzém
  • Proces stárnutí - příčinou kruhů z důvodu stárnutí je ubývání tukové vrstvy v těchto místech. Kruhům pod očima napomůže v tomto případě většinou spíše plastická operace nebo kvalitní krytí.
  • Působení slunečních paprsků - chraňte oči před přímými slunečními paprsky, vždy používejte kvalitní sluneční brýle s UV filtrem. Oblast kolem očí je velmi citlivá aVvy tak můžete zabránit zvýšené pigmentaci.
  • Hormonální změny u ženy - menstruace, těhotenství, období kojení
  • Životní styl - vyčerpanost, nedostatek spánku, nedostatek čerstvého vzduchu, stres, únava aj.
  • Signalizující onemocnění - srdce, štítné žlázy, ledvin, metabolické onemocnění, špatné střevní funkce, drogy, alkoholismus aj.
  • Špatná poloha při čtení
  • Nevhodná péče o kůži kolem očí
  • Přílišné namáhání očí - při práci s počítačem, při čtení u špatného osvětlení
  • Nedostatek očního cvičení

Důvod tvoření kruhů a otékajících očí

  • Zpomalená cirkulace - za tmavé kruhy pod očima může zpomalena mikrocirkulace v jemné kůži pod očima, kdy její tloušťka je pouhých 0,1 milimetru a podkoží řídké, proto snadno přijímá tekutinu. Když se cévy při únavě roztáhnou, aby přivedli k očím více krve, ta se pod tenkou pokožkou jeví jako modrá či modrošedá plocha. Tmavomodrý odstín je vlastně krev, která prochází cívkami vedoucími hned pod povrchem kůže. Veškeré změny prokrvení se rychle projeví právě v podobě nepěkných otoků. Je to tak při zánětech víček, oka a jeho okolí, při zánětu nosních dutin, slzných ústrojí.
  • Prosakování hemoglobinu z cév kolem očí - jakmile začne hemoglobin prosakovat, začne se hromadit v dermis a epidermis a dojde ke ztrátě pigmentů. Takto nahromaděný hemoglobin je viditelný pouhým okem. Jeho přítomnost indikují kruhy pod očima.
  • Alergie, bodnutí hmyzem, kopřivka, choroby ledvin, srdce, štítné žlázy - podobné je to i zde. Po odstranění příčiny otoky obvykle mizí.
  • Dědičnost - vytváření otoků však může být i dědičné, kdy se můžete po celé roky trápit s takovým druhem otoků, které po probuzení po hodině nebo dvou samovolně mizí. Důvodem může být, že řasy chrání oko před poraněním, nečistotami, oslněním, tak i svými pohyby roztírají slzný film po povrchu oka a pohyby víček také podporují nasávání přebytečných slz do slzných cest.
  • Rýma, ucpaný nos - rýma i ucpaný nos způsobují, že se v žilkách, které odvádějí krev z oblasti očí do oblasti nosu, hromadí krev. Žilky pak tmavnou, rozšiřují se a propouštějí více tekutiny do okolí.
  • Spánek -  během spánku nemrkáme, a tedy nepracuje naše svalová pumpa, která přesouvá tekutinu z vlásečnic. Čímž je výrazně zpomalený krevní průtok a řídká podkožní tkáň lehce nasaje tekutinu a vznikne námi obávaný mírný otok. Po probuzení začneme mrkat, nahromaděná tekutina se odplaví a otok vymizí, ovšem v případě, že se nejedná o některý typ výše uvedeného onemocnění.

Prevence proti kruhům pod očima

  • Pitný režim - alespoň dva litry tekutin vody (vyjma kávy, černého čaje, alkoholu apod.)
  • Snížení spotřeby soli - sůl zadržuje vodu v těle
  • Strava bohatá na vitamíny
  • Strava bohatá na železo - játra, netučné červené maso, zvěřina, žloutky, fazole, čočka, cizrna, sója, mořské plody, cereálie, dýňová a slunečnicoví semena, tmavá zelená zelenina, celozrnné pečivo a hnědá rýže.
  • Zmírnění stresu
  • Oční krémy: s vitamínem C (pomáhá při budování pojivových tkání, podporuje tvorbu kolagenu), vitamínem K (redukuje tmavé kruhy pod očima, léčí kapiláry, zklidňuje podrážděné oči, zpevňuje stěny cév, zlepšuje mikrocirkulaci), s výtažkem z kaštanu koňského (zvyšuje oběh krve v mikrokapilárách a tím omezuje otok způsobený zadržováním vody), alfa-hydroxy kyselinou, tj. AHA kyselina (vylepšuje povrch pleti, stimuluje obnovu a výměnu buněk, podporuje proces remodelace kolagenu), kinetinem, retinolem (osvěžuje, zklidňuje podrážděnou a unavenou pokožku očních partií, stimuluje syntézu kolagenu a elastinu), haloxylem (napomáhá při vylučování krevních pigmentů, čímž zesvětluje modročerné zabarvení kruhů), Eyeserylem (významně redukuje otoky)

První pomoc při zjištění kruhů pod očima

  • Napusťte si umyvadlo chladnou vodou, ponořte do něj obličej a mrkejte
  • Nakrájejte syrovou bramboru na tenké plátky a přiložte na oči, nechte působit po dobu půl hodiny
  • Vezměte si kostku ledu a po dobu pěti minut s ní přejíždějte pod očima. Toto provádějte každý den a kruhy by měly pomalu začít mizet, pokud ovšem nejsou příčinou onemocnění
  • Použití zklidňujícího očního gelu s obsahem výtažků ze světlíku lékařského a aloe vera
  • Použití masážního Roll-onu pro unavené oči
  • Zakrytí make-upem, korektorem, který zamaskuje nedostatek pleti
  • Provedení očních cviků
  • Pití čerstvé mrkvové šťávy
  • Zaměření se na relaxaci

Tipy, jak zmírnit kruhy pod očima

  • Plátky salátové okurky si přiložte na oči, nechte působit po dobu 10 minut.
  • Vychlazené sáčky zeleného čaje si přiložte na oči, nechte působit po dobu 10 minut.
  • Vychlazenou gelovou masku si přiložte na oči a relaxujte po dobu 10 minut.

Odstranění otoků pod očima za pomocí plastiky

Blepharoplastika spočívá v odstranění přebytečné kůže z horních očních víček, někdy též svalu a odstranění tukových prolapsů, jsou-li výrazné. Provádí se většinou pouze v místním znecitlivění. Operace dolních víček spočívá hlavně v odstranění prolapsů a zpevnění kruhového očního svalu. Odstraněním nadbytků kůže se docílí mladšího vzhledu, odstraní se pocit tíhy a únavy očí.

--> --> ![](file:///C:/Users/PRAS00%7E1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg)

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id15996 (rodina-finance.cz#21268)


Přidat komentář