Solná jeskyně v Praze a okolí

V domácnostech najdeme televizi, počítač nebo notebook, mobilní telefony. Všechny tyto nezbytnosti moderní doby, vyzařují kladné ionty a u nás pak vzniká nedostatek záporných iontů. Právě solná jeskyně se postará o nezbytnou rovnováhu.

Historie solných jeskyní

To, že sůl má významné a pozitivní účinky na soli, se vědělo již v dřívějších dobách, kdy se zjistilo, že horníky, jenž těžili sůl v dolech, mnohem méně sužovali nemoci, jako jsou například kožní problémy, záněty dýchacích cest, než jiní lidé.

Právě v Polsku vznikla myšlenka solných jeskyň, a to již před cca 160 lety. Léčba nejrůznějších chorob v solném mikroklimatu se praktikuje po mnoho let. Tuto metodu inhalace soli, která je rozptýlená ve vzduchu, používali již starořečtí lékaři.

S olná jeskyně bývá vybudovaná výhradně z přírodního materiálu – různých druhů kamenů a solí - polské, pákistánské, himalajské a z mrtvého moře, které vytvářejí mikroklima, v kterém se uvolňují prvky jódu, vápníku, draslíku, sodíku,magnezia, bromu a selenu.

Mikroklimatická solná jeskyně je technickým chráněným patentem. Cílem je získat a udržet v jeskyni odpovídající mikroklima bohaté na prvky, které mají obrovský vliv na zdraví člověka. Stěny jeskyně jsou obložené Polskou a Pákistanskou solí, která je zdrojem biogen­ních prvků nepostradatelných pro normální fungování organismu i z podlahy, která je složena ze směsi různých solí, se uvolňují již zmíněné prvky. V solné jeskyni se nacházejí solné žíly, které obsahují sůl z Mrtvého moře. Ta má vy­nikající vliv na vzhled pokožky, kterou vyhlazuje a zjemňuje. Součástí složení solných bloků je MINERÁL KARNALlT, který je bohatý na magnezium a draslík.

Haloterapie - pobyt v solném mikroklimatu

Odborně se nazývá pobyt v solném mikroklimatu haloterapií, kdy vzduch v jeskyni je nasycený ionty jódu, hořčíku, sodíku, brómu, selenu, vápníku a dalšími stopovými prvky.

Jak vypadá solná jeskyně?

Každá solná jeskyně se může lišit svojí velikostí. Vybavené jsou pohodlnými polohovatelnými lehátky, dekami na přikrytí, ale především obsahují hlubinnou kamennou sůl a sůl z Mrtvého moře, různé druhy kamenů. Právě kombinace hlubinné soli a soli z Mrtvého moře má jedinečné účinky na naše zdraví fyzické i psychické.

Čím je jedinečná solná jeskyně?

V jeskyni panuje optimální vlhkost vzduchu spolu s teplotou, a to díky jedinečnému mikroklima, kdy vzduch v solné jeskyni je plný iontu, jodu, bromu, hořčíku, sodíku, selenu, vápníku a dalších prvků, jenž mají pozitivní vliv na náš organismus.

Účinky solné jeskyně na lidské zdraví

V případě, že Vás sužuje některá z níže uvedených nemocí, neduhů, má solná jeskyně pozitivní vliv na zlepšení těchto onemocnění:

  • Akutní záněty dolních i horních cest dýchacích
  • Alergie nejrůznějšího původu
  • Astma
  • Atopický ekzém
  • Deprese
  • Ekzémy
  • Chronické záněty dolních i horních cest dýchacích
  • Lupénka
  • Nadváha
  • Nedostatečná činnost štítné žlázy
  • Neúroza
  • Poruchy imunity
  • Poruchy zažívacího traktu
  • Přepracovanost
  • Revmatologické potíže
  • Srdečně – cévní onemocnění
  • Stres
  • Únava
  • Vyrážky
  • Zápal plic
  • Zpomalený metabolismus

Tím, že je každý z nás jiný, tak je potřeba počítat s tím, že léčebné efekty solné jeskyně jsou u každého z nás jiné a také mají různě dlouhou dobu trvání.

Účinky na organismus jednotlivých prvků v solné jeskyni

  • Bróm – snižuje krevní tlak; pozitivně působí na nervový systém.
  • Draslík – močopudné účinky; snižuje krevní tlak; prokrvuje pokožku.
  • Hořčík – snižuje krevní tlak; působí pozitivně při astmatických obtíží; snižuje únavu; ochraňuje před chorobami srdce.
  • Jód – posiluje svalstvo; reguluje oběh krve; dohlíží a kontroluje fyzický i psychický rozvoj.
  • Mangan – zajišťuje správnou funkci organismu.
  • Měď – pozitivně ovlivňuje metabolismus sacharidů; ovlivňuje nervový systém; je důležitá pro šlachy, kosti, pevné cévy; udržuje zdravou kůži; nezbytná pro plodnost.
  • Selen – zpomaluje proces stárnutí pokožky; protivirové účinky; účinně brání vzniku novotvarů; chrání zrak; zmírňuje problémy kůže.
  • Sodík – udržuje v rovnováze hladinu zásaditého a kyselého prostředí v organismu.
  • Vápník – snižuje krevní tlak; pozitivní vliv na tvorbu kostí; protialergické účinky.
  • Zinek – hraje důležitou roli při správném fungování enzymatických systémů v organismu; pomáhá v boji s infekcemi; hojí rány; zlepšuje kožní problémy.
  • Železo – zbavuje únavy; zbavuje ospalosti; zvyšuje obranyschopnost; předchází chudokrevnosti.

Další účinky solné jeskyně

  • Vyhlazení vrásek
  • Zpomalení procesu stárnutí
  • Zrychlení metabolismu

Pro koho je vhodná solná jeskyně

Solná jeskyně je vhodná pro všechny, jenž trápí výše uvedené potíže, ale také je velmi doporučována:

  • Jako prevence před nemocemi z nachlazení
  • Jako prevence před chřipkami
  • Pro fyzicky pracující jedince
  • Pro sportovce
  • Pro muže, ženy, děti, tj. bez rozdílu pohlaví a věku
  • Pro všechny, kteří chtějí být ochráněni před obdobím chřipek.

Kdo by měl konzultovat se svým lékařem pobyt v solné jeskyni

Jedinci, kteří měli, nebo mají níže uvedené nemoci, by měli nejprve konzultovat možnost pobytu v solné jeskyni se svým ošetřujícím lékařem:

  • Alergie na brom, jod
  • Infarkt myokardu
  • Klaustrofobie
  • Nízký tlak
  • Novotvary
  • Plicní tuberkulóza
  • Zvýšená funkce štítné žlázy

Komu není určena solná jeskyně

Pokud Vás v současné době doprovází infekční choroby, horečnaté choroby, dále máte otevřené rány, vykašláváte krev, nepustí Vás do solné jeskyni.

Jak probíhá pobyt v solné jeskyni

Je vhodné, abyste se dostavili do solné jeskyně cca deset minut před Vámi domluvenou hodinou, abyste si mohli beze spěchu vyzvednout jednorázové návleky na obuv, případně si návleky obléknete na ponožky. Poté si vyberete jedno z pohodlných polohovacích lehátek a posadíte/uložíte se. Terapeutka poté ztlumí osvětlení v solné jeskyni, pustí Vám příjemnou hudbu (možná domluva žánru hudby; kdy, jste-li například v jeskyni s dětmi, je možné pustit dětské písničky apod.).A pak se budete snažit maximálně uvolnit a vnímat jedinečnou atmosféru jeskyně, v klidu vdechovat solí prosycený vzduch.

Vhodné oblečení do solné jeskyně

Pokud si říkáte, jak se vhodně obléci do jeskyně, tak teplota v takové jeskyni je kolem 20 až 23°C, tedy, jako u Vás doma. Stačí tedy při příchodu, v zimě, si odložit svrchní bundu, kabát a ponechat si ji v šatně, recepci

Jak dlouho trvá pobyt v solné jeskyni?

Jedna procedura v solné jeskyni trvá 45 minut. Právě tento jediný pobyt se vyrovná dvou až třídennímu pobytu u moře. Pět takových návštěv v solné jeskyni se rovná až týdennímu pobytu u moře.

Kolik stojí pobyt v solné jeskyni?

Ceny se mohou lišit nejen dle jednotlivých solných jeskyň, ale také dle velikosti solné jeskyni, vybavení, ale i lokality.

Pro Vaši představu však přinášíme výše vstupného:

  • Jednorázové vstupné pro dospělého – kolem 120 Kč
  • Jednorázové vstupné pro studenty od 16 let a seniory – kolem 90 Kč
  • Jednorázové vstupné pro děti od 6 do 16 let – kolem 80 Kč
  • Jednorázové vstupné pro děti od 3 do 6 let – kolem 30 Kč
  • Jednorázové vstupné pro děti do 2 let – kolem 0 Kč

Porovnáte-li si ceny s pobytem u moře, je jasné, že relaxace v solné jeskyni Vás vyjde mnohem levněji. I když nelze plně nahradit atmosféru u moře, přesto je jedinečnost solné jeskyně nenahraditelná, a z toho důvodu stále více oblíbenější a vyhledávanější.

Kromě jednorázového vstupného je v některých** solných jeskyní možné zakoupení permanentek**, jenž vycházejí cenově výhodněji, než při nákupu jednorázových vstupů.

Solné jeskyně také mnohdy poskytují slevu školkám, držitelům průkazu ZTP, nabízí pronájem celé jeskyně, což může být skvělým dárkem pro celou Vaši rodinu, nebo kolegy z práce.

Jak se chovat v solné jeskyni?

Většina solních jeskyní je vybavena lehátkami – polohovacími. Aby Vám bylo co nejpříjemněji, nastavte si polohu, která Vám bude nejvíce vyhovovat. Při pobytu v solné jeskyni pomalu a zhluboka dýchejte, a to střídavě nosem i ústy, abyste mohli čerpat z maximálních účinků solné jeskyně. Během léčebné procedury se snažte nemluvit s ostatními. Vaše zážitky z pobytu si řekněte po skončení procedury. Zbytečně byste se ochudili, ale i ostatní, o jedinečnost solné jeskyně, a plně byste si pobyt v ní nevychutnali. Dávejte si pozor, abyste se si během pobytu nesáhli do očí, protože ruce můžete mít od soli, solných výparů.

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id15713 (rodina-finance.cz#22476)


Přidat komentář