Skákací boty - výběr

Skákací boty připomínající originální chůdy vám díky speciální sklo-vláknové pružině umožní skákat téměř dva metry do výšky, běhat rychlostí více než 30 km za hodinu a předvádět nespočet šílených triků, jako je například salto či přeskakování aut.

** **


Jak skákací boty vypadají

Skákací boty - v podstatě jde o speciální mechanický postroj na boty -  se vyrábějí ve váhových kategoriích od 50 do 110kg a dětská kategorie od 30 do 50kg. Jsou tvořeny kvalitní hliníkovou konstrukcí a speciální sklo-vláknovou pružinou. Boty jsou vysoké cca 50cm a každá bota - dle vybraného modelu - váží v rozmezí od 3 do 4,5 kg. Protektory kolene jsou z jedné pevné části a sami o sobě slouží jako chránič. Noha je v protektoru stabilní, koleno je pevně fixováno. Minimalizuje se tedy riziko zranění při pádu dopředu. Pomocí speciálního vázání se  připevňují na klasické sportovní boty.

Princip skákání

Speciální plochá pružina reagující na deformaci, využívá vaši vlastní hmotnost a tlak, který vyvinete svým pohybem při skoku a přenáší jej následně do odrazu. Výsledný pohyb tak může připomínat skákání na trampolíně, ovšem s tím rozdílem, že na skákacích botách skáčete nejenom nahoru a dolů, ale rozeběhnete se s nimi i vpřed.

Pro koho jsou skákací boty určeny

Dospělí všech věkových skupin                        ** **

Děti ve věku, kdy začínají lyžovat

Po operaci kyčlí, kolen a páteře je potřeba konzultace s lékařem.

Vybavení pro skákání

  • Pár skákacích bot dle váhové kategorie
  • Helmu - na kolo nebo in-line brusle                                                                              ** **
  • Chrániče zápěstí - plastové zpevnění z obou stran chrániče zajišťuje lepší ochranu před poškozením zápěstí při pádu.
  • Chrániče dlaní - plastové zpevnění z obou stran, chrániče zajišťuje lepší ochranu před poškozením zápěstí při pádu.
  • Chrániče loktů - vhodné na in-line brusle a skateboarding.
  • Chrániče kolen - s postranní ochranou a velmi širokou a hustou pěnovou vycpávkou pro optimální pohlcení nárazu  ** **
  • Chránič páteře - jedná se o univerzální chránič páteře s vyztuženými plastovými lamelami, komfortním polstrováním, který využijete nejen při skákání na skákacích botách.

Jak tvrdé pružiny zvolit

Pružiny jsou děleny podle váhových kategorií a pokrývají spektrum od 30 do 120kg.

Pro rekreační skokany a pro začátečníky jsou vhodné pružiny doporučené výrobcem. Měkčí pružiny jsou mnohem šetrnější k zádům.

Pružiny z váhové kategorie o řadu výše, než kam spadá vaše hmotnost vám sice déle vydrží a skáče výše, ale je mnohem těžší je prošlápnout, velmi těžko se ovládají a nadměrně zatěžujete záda.

Jak prospívá skákání fyzické kondici a zdraví

Boty výborně tlumí nárazy a díky tomu mohou skákat i osoby, kterým se kvůli potížím s kotníky či koleny vůbec nedoporučuje běhat.Skákání při dodržování zásad bezpečnosti, postupů, techniky, protažení, zahřátí, přestávek, časů a přiměřené míry prospívá zdraví po všech stránkách.

Pozitivní vliv skákání na tělo a zdraví

  • Zapojuje kompletně celý pohybový aparát a svalstvo celého těla
  • Posiluje a tvaruje hýžďové a stehenní svaly
  • Posiluje hluboké svaly zad
  • Odbourává bolesti zad
  • Tvaruje svaly břicha a paží
  • Posiluje kardiovaskulární systém a zlepšuje výkonnost srdce
  • Spaluje obrovské množství kalorií - snižuje nadváhu.
  • Zrychluje metabolismus
  • Omezuje celulitidu
  • Snižuje škodlivý cholesterol
  • Okysličuje organismus
  • Podporuje dýchání
  • Zlepšuje stabilitu a koordinaci
  • Odbourává stres
  • Zvyšuje imunitu
  • Vyplavuje endorfiny (hormony štěstí)

Pravidla skákání pro začátečníky

  • Pozor na kluzký povrch!
  • Pro skákání si nejprve vybírejte dostatečně velké místo bez nebezpečných prvků s rovným nekluzkým povrchem. Až po zdokonalení přejděte na dlažbu, trávu nebo do lesa.
  • Nejednejte zbrkle. S botami se musíte sladit.
  • Zpočátku nechoďte na boty sami. Budete potřebovat pomoc při vstávání, sednutí a jištění stability.
  • Vždy si berte chrániče a helmu a pevně na nich dotáhněte řemínky.
  • Před upevněním bot je potřeba se rozcvičit. Protáhnout svalstvo celého těla a zahřát svaly.
  • Abyste se lehce postavili, nasazujte si boty na vyvýšeném místě např. lavičce, židli nebo rámu kufru od auta.
  • Protektor kolene by měl být asi tři centimetry pod kolení jamkou, pásky a přezky pevně utažené.
  • Po nasazení bot se nejprve postavte a pomalu pošlapujte na místě, zvedejte kolena hodně vysoko a najděte rovnováhu. Podobně jako na chůdách, ani na skákacích botách se nedá stát na místě. Po pěti až deseti minutách se na chvilku posaďte a odpočiňte si. Poté začněte s pomocí doprovodu (kamarád, kamarádka, trenér - vás lehce drží zkraje za obě ruce a couvá, pak jen za jednu ruku, až se pustíte úplně) dělat krátké kroky.
  • Snažte se držet špičky rovnoběžně, jinak si budete zachytávat botami o sebe.

Hlavní zásady při skákání

  • Napřímené tělo
  • Ramena stažená vzad
  • Zvednutá hlava
  • Nedívat se na nohy
  • Zatažené hýždě
  • Dodržovat osu koleno - kyčel - kotník
  • Nevytáčet nohy do stran
  • Při dopadu směřují ruce dolů, při odrazu nahoru

Důvody, proč skákat

  • Jedná se o sport, který je zábavný, snadný a významně prospívá fyzické kondici a zdraví.
  • Při pravidelném skákání vydáte spousty energie zábavnou formou, což je nejlepší cesta ke zhubnutí a zpevnění těla. 15 minut skákání nebo 32 minut běhu znamená spálení cca 300 kcal.
  • Oproti in-line bruslí nemusíte vyhledávat místa s naprosto rovným povrchem. Překonáte i schody, trávu , nerovnosti či dlažbu. Velké využití - skákací boty využijete v městském parku, na hřišti, chodníku nebo v lese. V tělocvičně lze trénovat akrobacii. Na botách můžete také chodit s nordic walking holemi, hrát fotbal či skupinové hry.

Součásti skákacích bot vyžadující údržbu

  • Gumové botičky - jsou nejvíce namáhané částí skákacích bot - tvrdý povrch ( beton, asfalt) je nejúčinnější pro skákání, ale zároveň způsobuje opotřebení botiček.
  • Pružina - je další součástí, která podléhá při častém skákání opotřebení (změknutí). K prasknutí pružin dochází jen zřídka. Pokud se tak stane, je to zejména díky pádu a mechanickému poškození pružiny.
  • Přasky - jsou v podstatě bezúdržbové, ale je též možné je poškodit pádem.
  • Konstrukce - pokud není konstrukce vyrobena z měkké slitiny hliníku je dostatečně dimenzovaná a její výměna není nutná po celou dobu životnosti.

Příslušenství skákacích bot

  • Batoh - díky svému jedinečnému a ergonomickému designu a upínání perfektně padne na vaše záda a zůstává na svém místě i při skákání a běhání. Na zadní straně batohu se nacházejí měkké polštářky s prostorem pro cirkulaci vzduchu, aby se vám nepotila záda a zajišťují maximální komfort nošení. Díky zabudovanému zpevnění zad batoh zároveň chrání záda. Je vyroben na nošení nejdůležitějších věci při skákání nebo běhání na skákacích botách. Například pro váš mobilní telefon, peněženku, klíče nebo lahve na pití či náhradní tričko a ručník.
  • Obal pružiny -  může být lehce namontován – připevňuje se suchým zipem. Je vyroben z polyesterového materiálu, který tlumí nárazy a efektivně chrání pružinu. Díky svému designu může být opakovaně použit i po výměně starých pružin novými.Je dodáván pro jeden pár skákacích bot. Obal se dá prát na 40°C. Speciálně vyrobena pro majitele skákacích bot a perfektně padne k nošení na zápěstí, paži nebo noze. Díky použitému neoprenovému materiálu je velmi pohodlná, že o ní během skákání nebo běhání ani nebudete vědět.
  • Taštička na zápěstí, ruku nebo nohu - je dostatečně veliká, aby se do ní vešel mobil, mp3, peněženka nebo vaše klíče. Je vyrobena k tomu, abyste měli všechny důležité věci uloženy bezpečněji než v kapse od kalhot. Velikost taštičky je pouze 12 x 7 x 2 cm.
  • Ledvinka -  je dostatečně veliká, aby se do ní vešel mobilní telefon, peněženka, klíče a další malé věci. Délka popruhu je upravitelná. Vnitřní kapsa ledvinky se zavírá zipem a dále suchým zipem pro dvojí jištění.
  • Transportní taška

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id15592 (rodina-finance.cz#21829)


Diskuze a zkušenosti

Martin | 02.12.2010 12:17
Poweriser Zdravím! Můžu potvrdit, že Powerbocking je super sport. Já mám svoje Powerisery už rok a je to prostě paráda. Hlavně je výzva to překonávání překážek a učení se nových trýčků :-)


Přidat komentář